🔥 Spécial Deadlift – Mercredi 18 novembre à 15h 🔥 👉 Rendez-vous le mercredi 18 novembre à 15h pour un cours spécial DEADLIFT,sur le même principe que le spécial Hip Thrust. 👥 Places limitées ⚠️ 9 places disponibles uniquement➡️ Travail en petits groupes pour garantir sécurité, technique et progression. 🏋️‍♂️ Déroulement de la séance 🔥 Échauffement standard encadré 🔄 Puis, répartition en 3 groupes de 3 sportifs 💪 Objectif : aller chercher votre charge maximale, en tout

🔥 Spécial Deadlift – Samedi 14 novembre à 11h 🔥 Envie de relever un nouveau défi et de travailler un mouvement fondamental ?👉 Rendez-vous le samedi 7 novembre à 11h pour un cours spécial DEADLIFT,sur le même principe que le spécial Hip Thrust. 👥 Places limitées ⚠️ 9 places disponibles uniquement➡️ Travail en petits groupes pour garantir sécurité, technique et progression. 🏋️‍♂️ Déroulement de la séance 🔥 Échauffement standard encadré🔄 Puis, répartition en 3 groupes de

🔥 Spécial Hip Thrust – Mercredi 21 octobre à 15h 🔥 Envie de relever un nouveau défi et de travailler un mouvement fondamental ?👉 Rendez-vous le mercredi 21 octobre à 15h pour un cours spécial Hip Thrust,sur le même principe que le spécial Deadlift. 👥 Places limitées ⚠️ 9 places disponibles uniquement➡️ Travail en petits groupes afin de garantir sécurité, technique et progression.👉 Cette organisation est identique lors des séances spéciales Deadlift. 🏋️‍♂️ Déroulement de

🔥 Spécial Hip Thrust – Lundi 21 septembre à 11h 🔥 Envie de relever un nouveau défi et de travailler un mouvement fondamental ?👉 Rendez-vous le lundi 21 septembre à 11h pour un cours spécial Hip Thrust,sur le même principe que le spécial Deadlift. 👥 Places limitées ⚠️ 9 places disponibles uniquement➡️ Travail en petits groupes afin de garantir sécurité, technique et progression.👉 Cette organisation est identique lors des séances spéciales Deadlift. 🏋️‍♂️ Déroulement de l