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Défi planche de 15 jours

  • 15 jours
  • 15 étapes
Obtenez un certificat en complétant le programme.
Les participants ayant complété toutes les étapes recevront un badge à la fin du programme.

À propos

« Accessible aux membres disposant avec une formule active. » 🎯 Objectif du défi Tonifier les abdominaux Améliorer la stabilité du tronc Renforcer le dos, les épaules et les hanches Installer une routine simple mais efficace

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Instructeur(s)

Prix

Gratuit

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