À propos
Objectif : tronc complet + prévention dos 🔥 RENFORCEMENT 4 – CORE & ABDOS INTELLIGENTS Séance dédiée au renforcement du centre du corps. Abdominaux, gainage, anti-rotation et stabilité profonde. Ce cours permet : ✔️ Un ventre plus tonique ✔️ Une meilleure protection du dos ✔️ Une stabilité améliorée ✔️ Plus de performance dans tous les autres cours On travaille le core de manière intelligente, efficace et sécurisée.
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Instructeur(s)
Prix
Gratuit