À propos
Objectif : force jambes + chaîne postérieure 🍑 RENFORCEMENT 2 – BAS DU CORPS & FESSIERS Séance dédiée aux jambes et à la chaîne postérieure. Squats, fentes, deadlifts et hip thrust pour développer puissance, tonicité et galbe. Objectifs : ✔️ Renforcer cuisses et fessiers ✔️ Améliorer la stabilité bassin/genoux ✔️ Développer la force des jambes ✔️ Booster le métabolisme Parfait pour sculpter le bas du corps tout en gagnant en puissance.
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Instructeur(s)
Prix
Gratuit