À propos
Vous n'avez pas le temps de faire du sport ? Aucun problème ! Ce programme d'entrainement comprend l'équivalent d'une semaine d'exercices, tous d'une durée inférieure à 15 minutes. Vous pouvez facilement les faire pendant votre pause déjeuner, où que vous soyez. Équipement requis : lit ou chaise solide, Kettlebell (facultatif).
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Instructeur(s)
Prix
Gratuit