Muscler son périné (30 min)
pour tout âge. durée 30min
Description du service
Prenez soin de votre plancher pelvien avec un cours dédié au renforcement et à la mobilité du périnée. Cette séance est conçue pour améliorer votre posture, prévenir les inconforts et renforcer cette zone essentielle du corps. ✨ Au programme : ✔️ Exercices doux et progressifs ✔️ Techniques de respiration et de gainage ✔️ Prévention des douleurs et amélioration de la tonicité Ce cours convient à toutes, y compris après une grossesse ou pour un travail de récupération musculaire.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour toute annulation le jour même ou une envie de dernière minute, merci de nous contacter aussi par sms 0497/33.33.18. Attention les cartes 10 séances seront comptabilisées le jour même dès minuit. *si pas 2 inscrits la veille 20h annulation du/des cours ** Possibilités de s'inscrire 15minutes avant si le cours a été maintenu
Coordonnées
Avenue de la Libération 43, Sambreville, Belgium
+32497333318
hephaistos5060@gmail.com